Leaf-CCTV-王者彩票安卓版

青光眼王者彩票苹果版让视力流失 这些茶饮和穴位可预防

首页 王者彩票安卓版 16℃ 0评论

青光眼让视力流失 这些茶饮和穴位可预防

“青光眼”之所以得名,是因为在患病晚期时,以光线照射患者的眼睛,可见瞳孔有青色的反光。青光眼疾病的共同特征是视神经萎缩和视野缺损,眼压过高是重要的危险因素之一。青光眼让眼睛的视野日渐收窄,甚至失明。中医如何预防青光眼?

眼压过高 可能导致青光眼

眼压,就是眼球内部的压力。当眼压过高,超过视神经所能承受的极限,或是给视神经供应养分的血液循环不良,会导致视神经萎缩,引起视野变小,因此视野就一点点丢失,直至失明。

 

但现今发现眼压正常的人,也会得青光眼,所以不能只做眼压检查,还要配合视野图、眼底镜等完整的检查。

哪些人群易患青光眼?

根据专家统计,全球有六千万名青光眼患者,当中有四分之一的青光眼患者在中国,但约有一半以上的中国患者没有接受就诊。台卫福部资料显示,在台湾,每天平均增加将近五十位青光眼患者。

 

有近视的华人最容易患上青光眼,近视度数越高发生率越高。若直系亲属中有青光眼的病史,罹患青光眼的机会也较高。

另外,糖尿病、高血压、长时间紧盯电脑、或黑夜里盯着手机等3C产品,容易导致眼压升高,罹患青光眼的概率就会增高。

还有长期使用类固醇的患者,类固醇会使体内的水滞留,引起眼压升高,压迫到视神经,导致视野缺损与视力模糊。

急性、慢性青光眼的症状

急性隅角闭锁性青光眼,会产生视力模糊、畏光、头痛、眼睛剧痛,看灯光有虹晕、恶心呕吐等症状。急性青光眼发病突然,若不及时治疗,几天内就可能失明。

 

慢性青光眼症状不明显,发病缓慢,症状不剧烈,休息和睡眠之后往往又会得到缓解。慢性青光眼到了后期,视神经已有一定的损坏,病者的视野会日渐收窄,视力也会渐渐减退,等出现症状时,视神经已严重受损,所以需要靠定期检查,才能及早发现,及早治疗。

中医古籍中记载的青光眼

中医古籍里并没有“青光眼”这个病名。但是就其症状及疾病的特点,类似于中医所说的“绿风内障”与“青风内障”。而绿风内障类似于现代医学之急性青光眼,青风内障则类似于现代医学的慢性青光眼。

 

绿风内障在临床上表现,是以瞳孔散大变成淡绿色、眼珠变硬、视力骤降、头眼剧痛为主。

青风内障是指起病无明显不适,逐渐眼珠变硬,瞳色微混如青山笼淡烟之状,视野缩窄,终至失明的眼病。古人因其病后瞳孔颜色变淡青色,所以称为青风内障。

中医怎么治疗青光眼?

中医治疗青光眼大致可分为如下方面:

 

肝郁化火:肝开窍于目,郁则不通,又会助火上炎,所以要解郁平肝泻火。

脾虚生痰饮:脾主湿,是处理肠胃的湿气,若脾虚则湿气不能运化,造成九窍不通,所以要健脾祛湿。

阴虚火旺:是指肝肾阴虚火旺,肝血足目就明,肾主水,水处理好眼压就降,阴虚火旺兼见五心烦热、面赤、口干不想喝水、失眠、盗汗、舌红无苔,当滋补肝肾。

维持眼压、预防青光眼 饮食穴位2方法

一、预防青光眼的食物和茶饮

多吃菠菜、苋菜、莴苣、高丽菜、花椰菜、芹菜等绿色蔬菜,这些植物中含有硝酸盐,而天然蔬果中的硝酸盐具有维持眼压的功能,有助保护眼睛。蔬果中的硝酸盐,可以帮助产生一氧化氮(NO),一氧化氮有助于血管扩张、促进血液循环,预防青光眼的作用。

 

有人会问硝酸盐会致癌吗?硝酸盐不会致癌,其实真正致癌的物质,是亚硝酸盐和氨基酸结合而成的“亚硝胺”。

另外对青光眼有益的蔬菜还有胡萝卜、白萝卜叶、青椒、南瓜、姜黄等。

预防青光眼的茶饮:决明子茶、桑葚茶、菊花茶、车前子茶、银杏叶茶。(Shutterstock/王者彩票制图)

茶饮:可用决明子、桑叶、菊花、车前子或银杏叶泡茶饮用。这些皆能明目利水,有改善眼睛循环的功用。

 

二、穴位按摩

针灸或按摩如下穴位,有助于保养眼睛,预防青光眼 :

 

预防青光眼可按摩的穴位。(温嫔容中医师提供/王者彩票制图)

攒竹穴:眉头内侧边缘凹陷中,轻轻按会有酸痛的感觉。

 

瞳子髎穴:闭眼,外眼角纹头尽处。

睛明穴:目内眦角稍上方凹陷处。

风池穴:耳后头枕骨下,发际内的凹陷处。

合谷穴:第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。

阳陵泉穴:小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。

足三里穴:膝眼下三寸,约四横指的距离,有一凹沟处。

另外,预防青光眼还要注意:

1. 定期做眼部检查,可以及早发现,及早治疗。
2. 注意纾压,负面情绪或工作压力对眼压有不利的影响。
3. 不要躺在床上关灯看智慧型手机。

青光眼患者 保养需注意5点

1. 不可喝大量的饮料,包括咖啡、浓茶、可能造成短暂的眼压上升。

 

2. 均衡饮食,戒烟戒酒。

3. 冬天容易手脚冰冷的人,王者彩票安卓版注意保暖,使血液循环更顺畅,也可直接热敷眼睛,但不要太烫。

4. 适量的运动,能增加血液循环。或静坐,让血压降下来,眼压也会跟着降。

5. 慎重使用药物,例如阿托品(atropine)是散瞳剂,会使瞳孔散大,眼压会更高,还有类固醇制剂也要避免。

· 绝处逢生 一位曾近失明的程序员的心路告白

· 眼中风:眼前突然一片黑 1种情况需立刻抢救

· 眼睛发红发痒怎么办?教你轻松应对结膜炎

责任编辑:李清风

 

转载请注明:王者彩票安卓版 » 青光眼王者彩票苹果版让视力流失 这些茶饮和穴位可预防

喜欢 (0)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址