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青春会客室:男友脾气火爆

当年轻的你,面临求学中的难题;困陷于爱情的迷宫;或遇到人际关系的瓶颈,请写封信投入“青春会客室”,让艾莉陪你走过难关,渡过低潮,让年轻的心再度飞扬!

艾莉您好:

想请教关于男友情绪的问题,他有时候很情绪化,他曾向我透露,之前学生时期情绪来了会割腕。有时候相处时,他会突然大吼,他分享过,他对妈妈和姊姊也会大吼,面对比较亲近的人,会显出不耐的情绪,但他对朋友时他的口气语气就很好。他常常抱怨生活的各种事情,我不知该如何接住他的情绪。王者彩票安卓版似乎要改变一个人的性格非常难,想了解有何技巧,与该如何与他长期相处下去。

另外,有时候他会生气而且会气很久,所以想请教艾莉该怎么办,如何长久地维持一段健康快乐的关系呢?谢谢您!AMY 敬上

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AMY好:

感谢来信!来信可以看出你对男友情绪容易失控感到担心,但是仍很积极寻求咨商希望有效预防,以维持稳定健康快乐的感情,这份积极的态度很令人肯定。

诚如你说,要改变一个人的性格非常难,因为造成他情绪化的个性可能来自家庭、或成长过程中曾经发生的事。但是他愿意向你坦承割腕、或对待家人的点点滴滴,这份信赖感,是善意沟通的起点。

我想,你可以先谢谢他愿意和你分享他的喜怒哀乐,并且强调这样的沟通是让彼此情感更加稳定的态度。进一步的,再肯定他表现好的地方,这部分请您观察他在生活中的表现,举具体实例肯定他,让他有自信。再者,可以和他谈心的时候说道:人都有优缺点,能愿意说出自己个性上的缺失,是需要有勇气的,而你很肯定他的这份坦承与勇气。

如果可以的话,您也和他谈谈自身的小缺点。然后说:“以后,如果我这毛病再犯,请您提醒我好吗?”并问他:“如果你情绪快要失控时,需要我提醒你吗?”或者双方约定好:意识到情绪快报爆炸的当下,彼此先分开冷却一下,确保不在非理性的情况下沟通,才不会彼此伤害,无益感情稳定。

除了以上的办法,你可以观察后再决定是否建议他:进一步找专业咨商人员协助。因为有些问题除了自觉及自我或旁人的提醒外,要靠专业人员引导,找到心结,和自己和解后,才能和自己和平相处,甚至和他人和平相处。至于喜欢抱怨生活的各种事情,这和易怒个性或许也相关。可以说是一个人日常的惯性思维,长期下去,的确容易让自身及旁人充满负能量与焦虑。

最后提醒您,自身也需要有理性判断的能力,毕竟感情发展到后来,要考虑一辈子在一起时,你必须很清楚:人都有优缺点,你们能一辈子欣赏彼此的优点与包容理解彼此的缺点吗?尤其是无法短时间、甚至永远不可逆的缺点?如果答案是令自己犹豫或怯步,超出自己身心负荷力时,你应该在彼此有婚姻承诺前三思而行,我认为这是对相守一生的谨慎态度,是理性并非无情喔。

青春物语:有些问题除了自觉及自我或旁人的提醒外,要靠专业人员引导,找到心结,和自己和解后,才能和自己和平相处,甚至和他人和平相处。

(来信可以不需附上真实姓名与联络资料,我们所发表的文章也会将文中所有真实姓名替换,以维护个人隐私权,谢谢!来信内容将属王者彩票版权所有,编辑部并保留来信删改与刊出的权利。)

【青春会客室】艾莉信箱:youth@epochtimes.com欢迎你!

【青春会客室】主持人:艾莉 敬笔

责任编辑:茉莉

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